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管理育人|美丽心灵 乐观生活——澳门新葡新京“5·25”心理健康活动月圆满落幕

来源: 编辑:吴青清 发布时间:2019-06-03 浏览次数: 【字体:

5月31日,为期两周的澳门新葡新京“5·25”心理健康月系列活动落下帷幕。本周进行了心理常识普及竞赛、“如何正确使用手机”主题讲座、个体心理咨询和团体心理辅导等活动。

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5月27日下午,“心灵使者”之心理常识普及竞赛在崇德楼走廊进行。全校60名学生参与了此次活动,在三分钟时间内头脑风暴、完成答题。活动结束后,学生受益匪浅,“在阅读常识普及展板的时候,纠正了很多我对心理健康常识的误解。”最后,根据常识竞赛结果,决出了一等奖5名、二等奖15名和三等奖40名,获得精美小礼品一份。

 

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5月29日下午,学校特聘心理辅导医生钱磊在崇德楼一楼心理咨询室开展心理咨询活动。通过个体咨询,针对性地帮助学生正确认识自我、合理调节情绪和改善人际关系等。

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5月29日下午,崇德楼一楼的心理团辅教室充满着欢声笑语。应班主任林意老师的要求,促进预科6班同学之间的互动和交流,提高团队合作能力,在心理老师吴青清的带领下开展了“团队合作”的主题团辅,学生们在丰富有趣的团辅活动中收获和成长。

本次团辅通过抓住梦想、最好的大家、无声一笔画和心有千千结等活动,增加了成员之间的沟通和交流,增强了小组的向心力和凝聚力。“埃菲尔面条塔”活动则将本次团辅推向了高潮,为了创造出最高、最稳固、最漂亮的塔,组内的成员们通过思考积极地出谋划策,通过观察从其他组学习有用的经验,通过实践齐心协力创建属于自己小组的塔。

这场团辅有效地促进了全体成员之间的互动和交流,帮助成员们感受到集体的动力和相互鼓励的力量。

 

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5月29日晚自修,“心声奏响”之心理讲座活动在和畅报告厅举行。化工系17级、18级和19级部分班级的学生聆听了“中职生如何正确使用手机”的主题讲座,过程精彩纷呈、趣味非凡。

绍兴市心理健康教研员、学校心理健康教育A证、国家二级心理咨询师、家庭治疗师、绍兴市心理学会理事、绍兴市家庭教育学会理事徐伟英作为讲座的主讲人,从“手机的便利和手机的危害”这两个方面帮助学生正确认识手机,“手机方便人与人之间的联系、能够休闲娱乐和增长见识”,“手机会带来网络暴力、社交恐惧和游戏痴迷”。随后,徐伟英老师利用身边的实例,以科学的角度分析手机使人上瘾的原因及解决方法。

通过这次讲座,同学们认识到:手机是一把双刃剑,合理使用很重要,读书看报多运动,情绪管理身体好,乐群阳光你我他,健康生活开颜笑。

 

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心理健康,通往幸福的阶梯。祝愿全校师生拥有美丽心灵,学会乐观生活。

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